YOGA CHEZ SOI 

Au cours de l’année, Eva proposera sur cette page des séances filmées à réaliser en différé.

Apprendre et pratiquer la Salutation au soleil tous les matins, Réveiller son corps et son esprit en 10 minutes, Yoga pour se préparer à dormir, Se rebooster au cours de la journée, Qu’est-ce que l’Ayurveda et en quoi cette médecine millénaire peut-elle m’aider dans le quotidien ?, La nutrition selon l’Ayurveda, Comment accueillir les saisons froides selon l’Ayurveda ?,… Les séances dureront de 10 à 30 minutes. Elles coûteront entre 3 et 7 euros.