COURS EN LIGNE

YOGA, UN ART DE VIVRE

Cette séance hebdo live sur Internet se divise en 2 parties. L’une de pratique de hatha yoga (vinyasa, Ashtanga, Yin, …) au grès des envies, des cycles lunaires et des énergies du jour. L’autre, d’échanges, de Q&R sur le vaste univers du yoga (pranayama, méditation, philosophie, observance de vie par rapport à soi-même et envers les autres,…)