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Dimanche prochain : équilibré et aligné !

Dimanche prochain : équilibré et aligné !

Dimanche prochain, nous verrons comment réaliser plusieurs postures fondamentales avec K. Bonmosso, kinésithérapeute. Séance “Equilibré et aligné ?” prévue dans le cadre du stage Yoga renaître au Centre socio-culturel d’Abrest.

Le sankalpa

Le sankalpa

Si t’avais pas suivi, le yoga est bel et bien une gymnastique du corps et du mental. Rhizome yoga Vichy t’expliques dans cet article comment formuler ton sankalpa (phrase affirmative) pour que tu deviennes cet être épanoui et plein de confiance dont tu rêves ! Si c’est pas beau la vie ?!

Les exercices de respiration – Pranayama

Les exercices de respiration – Pranayama

Un esprit calme s’accompagne d’une respiration apaisée. RhizOme yoga Vichy te présente des exercices de respiration pour t’accompagner au quotidien.

Projection et débat autour du film Debout

Projection et débat autour du film Debout

Suite à la projection du film Debout, cet article résume les discussions ayant eu lieu lors de cette soirée organisée par Eva Dréano de Rhizome yoga.

Heureuse et reconnaissante

Heureuse et reconnaissante

Heureuse et reconnaissante parce qu’il y a 6 mois en juin, j’avais fait le pari de doubler le nombre de mes élèves. J’enseignais l’année passée à à peu près 50 personnes. Cette année, j’ai 90 élèves, âgés de 9 à 70 ans (sans compter les cours particuliers, prestations en entreprise, cours pour les 60 2ème année de l’Ecole de Psychomot’ de Vichy et au CG d’Allier).

Retraite de RhizOme yoga en 2020

Retraite de RhizOme yoga en 2020

RhizOme yoga organise deux week-ends d’immersion fin mai et fin août 2020. Le moment de demander au père Noël d’être généreux avec toi, n’est-il pas ?