Dimanche prochain : équilibré et aligné !

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Séance avec Kévin Bonmosso, Kiné

26/1 – 13h30 – Centre Socioculturel d’Abrest

Ce dimanche prochain, nous verrons en détail avec Kevin Bonmosso, Kinésithérapeute, comment entrer, rester et sortir des postures fondamentales suivantes : la posture du tailleur, sukhasana, la posture parfaite, siddhasana, la posture du bâton, dandasana, la posture du diamant vajrasana et la posture du héros, virasana. Aussi, leurs bienfaits !